“自我保养是大计”__健康四要:

“自我保养是大计”__健康四要:

    一、要保持一个好关键：心态！

      二、要坚持两个好习惯：A/运动，B/喝水。

    三、要解决三个好问题：A/睡，B/吃，C/排（气、汗、尿、糞）。

         四、要具备四个好条件：A/一腔鲜血，B/一口青气，  

                               C/协调神经，D/正常内分泌。