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怎么预防长皱纹?

慧姑娘 2014-6-10 15:16 显示全部楼层 阅读模式 来自: 中国广东广州
不注意补水
  如果皮肤处于干燥状态,又不注意补水的话,肌肤就会变得松弛粗糙,皱纹也就随之产生。所以应该及时给肌肤补充水分。除了日常的基础护肤要加强保湿之外,每周可做一到两次补水面膜。同时,也要为我们的身体补充水分,多喝水,多吃蔬菜和水果,把肌肤状态调整好,这样皱纹就不会找上门了!
  不注重防晒
  日晒会使皮肤缺水、失去弹性,加速肌肤的老化,从而导致皱纹的产生。因此,平时一定要注意防晒,每天都要涂防晒霜,尽量减少将肌肤暴露在室外的时间。中午11点到下午两点,是紫外线最强的时间,这段时间如有可能尽量避免户外活动。
  面部表情太多
  丰富的表情变化其实是在不断的让皮肤做运动。经常性的牵拉面部肌肉会使皮肤形成习惯性的皱纹。比如大笑、眯眼、皱眉等,如果不克制下面部表情,抬头纹、川字纹、鱼尾纹等会悄悄爬上你的脸哦!
  减肥过快

  很多女性都热衷于减肥。但是减肥应该循序渐进的,一点一点的减。如果短期内体重下降过多的话,脸上的脂肪也会随之减少,肌肤一时无法适应,就会变得松弛,皱纹也会随之产生。因此,千万不要为了快速减肥而让皱纹有机可乘!
  喜欢侧睡或趴睡
  长时间的侧睡或趴着睡,会使脸部收到压迫,从而产生褶皱。因此,中午在办公室午睡,不要随便趴在桌子上,最好是买个躺椅或者午睡床。晚上睡觉,也要选择仰睡,这样才能避免产生皱纹。(99健康网专稿,新全讯网blog.xinquanxunwang7k.com 如需转载请注明出处。) (责任编辑:王清惠)
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大神点评1

a414693775 2014-11-2 13:47 显示全部楼层 来自: 中国辽宁大连
学习了,谢谢分享
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