本帖最后由 wangjing2085 于 2014-7-9 15:57 编辑
开贴祝贺我的小宝马今天整好100天啦
怀孕以后,一直在准爸准妈论坛里潜水,学习了很多宝妈的经验.今天我的小宝马满100天啦,我也渡过了怀孕初期一系列惊喜,兴奋,担心,纠结的孕早期阶段.这是我第一次开贴, 我想和所有宝妈一起分享孕育一个宝宝的快乐和幸福;这也是我第一次当妈妈,记录一下为人母的艰辛过程.
一,备孕
2012年12月份,我和老公报名在中山区计生委做了免费的孕前检查.因为是免费的嘛,当然不如妇产医院优生优育科检查的项目详细啦.有B超,弓形虫,妇科检查. 报告在半个月之后出来,我和老公都很健康,没有问题.因为我和老公打算要个小马宝宝,所以我们从三月份开始吃叶酸.每天保证两种水果,一个星期至少喝三次豆浆,多吃花生,海蛎子,不喝碳酸饮料,每天晚上坚持泡脚到微微出汗的状态,我也在网上买的基础体温计和排卵试纸.每天早晨坚持测基础体温.给大家一个测基础体温的链接,http://www.haodf.com/zhuanjiaguandian/guiyl_183472.htm. 我觉得这个办法虽然麻烦,但是可以最直观最经济的判断很多问题.我从13年3月份一直测到怀孕后三个月.小小的体温计真的帮了我好多忙呢.嘿嘿.
二, 初战受阻
万事俱备,只等六月的到来.谁知道, 从六月份开始, 连续4个月出现小状况, 六月份我得了急性荨麻疹,吃药控制不住,打了3天的吊瓶.7月份老公感冒,吃药.8月份我的鼻炎如期而至.我有11年的季节性鼻炎史,每年的8,9月份都会犯鼻炎,严重到每天必须吃扑尔敏的状态了. 无奈啊. 没办法,只好把要宝宝的计划一再推后.这几个月,我和老公还是坚持我们的备孕计划,坚持吃叶酸,坚持调理饮食,作息规律,偶尔去游泳馆游泳,保持好心情.我俩的心态都很好, 顺其自然,我们认为,宝宝会在合适的时候到来.
三,意外地惊喜
为了避开炎炎夏日做月子,我和老公决定暂停造娃计划,10月份调养生息. 我把备孕计划又加了一项,每周末打羽毛球. 我总能在球场上找到自信和快乐,久违了那种在球场上酣畅淋漓的感觉,连续两周我保持了3:2的战绩.11月16号的周末,我被老公打败了, 场下总结经验的时候,我跟老公说,怎么今天的腿感觉这么沉呢, 好像不是自己的腿一样. 老公还开玩笑的跟我说,我这是在为战败找理由......一瞬间,我跟老公说,不会是怀孕了吧?他说不可能.这个月也没测排卵也没算日子的,不可能的是. 好吧,我也觉得不可能.因为这个月,我们还特意的避开了最易受孕的那几天......
我的YJ周期每次都是提前,少则2天,多则6,7天,这个月应该是20号左右来事,好吧,再等几天就会知道答案的.(其实当时心里是不希望这个月要上宝宝的,我算了一下,如果按末次月经10月22号算,我的预产期应该是2014.7.29 正好是个三伏天. )11月20号,早上我用早早孕试纸测了一下,有浅浅的两道杠,因为是第一次用这个东东,我也不敢确定情况.第二天,第三天,接连几天早上,我又测了一下,试纸两道杠的颜色一天比一天深.我确定,怀孕了. 11月20号,也是我的生日,宝宝的到来,是老天爷给我的最好的最珍贵的生日礼物.
四,测早早孕
刚知道怀孕的时候,老公是半信半疑的,他怕这是个烟雾弹,让我先别告诉其他人.我可是不怀疑的,因为我太了解我的大姨妈了.它是从来不会推后的.哈哈.我听了老公的话,先稳定两天情绪再说.那几天,每天都要压住心里的小惊喜,一顿浏览网页,论坛,一顿查早孕资料,早孕的症状,需要注意的事项,什么时候该去做第一次检查,等等.老公每天也是笑得合不拢嘴,用我的话说,大嘴都咧到耳朵跟了.哈哈.40多天的时候,我有两天晚上肚子都疼醒了,就是那种来大姨妈之前那种酸疼的感觉.我开始担心了, 第二天,老公陪我去妇产医院做了早孕检查, 测了HCG和孕酮.HCG 5万多,孕酮21.大夫说孕酮值低,给我开的孕酮胶囊.又让一周之后去做B超.回来之后我又一顿上网查,国外很多大夫都不给查孕酮,况且,孕酮值在17以上的足以.思前想后,我决定先不吃药,等做完B超,确定宫内怀孕和胚胎正常之后再说.一是我除了肚子偶尔难受之外,既没有流血症状也没有其他不适,二是我相信优胜劣汰,如果胚胎质量好,你不用保他也没事,如果胚胎质量不好, 强行保胎,到最后,既伤大人,也伤孩子.
对了,给各位姐妹一个建议,怀孕初期不要用热水长时间泡脚,我那两次晚上肚子疼,我估计就是因为我用热水泡脚的缘故.因为前三个月,胎儿还不稳定,长时间泡脚,容易活血.(这仅是小女子个人的想法) 后来,我就把泡脚改成了洗脚.哈哈
孕8周,B超检查,看见胎心胎囊,复查孕酮,从21降到19了.因为我测基础体温有半年左右了,我发现了一个规律,我的高温期持续时间不足12天, 换句话说,我给自己的诊断是黄体功能不足. 如果确定是宫内,可见胎心胎芽的情况下,可以服用天然孕激素来补足先天的黄体功能不足情况. (这也是我给自己做的结论,仅供参考:),早晚各一粒黄体酮胶囊.打从吃这个药开始,我就出现了孕早期症状,恶心,厌食,犯困.三天过后,我把药量减半,只晚上吃一粒.可还是厌食,还是不爱吃饭. 网上说是孕激素增加就会出现早孕反应.好吧,我终于体会到了当妈的不容易.一个星期之后复查孕酮,升到27,可大夫说还是低,说已经10周多了,孕酮值应该在30以上.去他妈的孕酮值吧,什么臭大夫,每个人的体质不同,不能用孕酮值一项来判断是否需要吃药保胎.况且,10周多了,胎盘都开始形成了,胎盘已经开始代替孕酮开始工作了,而且这两次我都查了雌二醇,有增长,综合分析,姐决定不吃药了.姐对自己的宝宝有信心.那个时候,我觉得自己特伟大,特无私,懂得特别多.
可我毕竟不是学医的,学到的知识也是在网上东拼西凑的,如果当时大夫跟我说,没事,孕酮不那么重要之类的话,我可能信心会更足吧.呵呵.
在接下来不吃药的一周时间里,我偶尔还是会胡思乱想,还是会担心,会纠结,我总跟肚子里的宝宝说,娃阿,妈这也是为你好啊,可真不是怕花钱啊.
P.S.家里还有妇产医院开的孕酮胶囊和另一种保胎药,未开封.如果有需要的妈妈,可以跟我联系.
孕11周,继续复查孕酮,从27又变成了21.但这次大夫说,你都快12周了,不用补孕酮了.注意休息,别累着就行了.
到此,顺利渡过孕早期阶段,心里的大石头总算是落地了.
五,13W+5 建册啦
我在中山妇幼建的册,我是下午去的,人很少,结果出来的也很快.建册是不需要空腹的.建册的时候又做了一次B超,测胎心,验血项,妇科检查,量血压和体重,基本就这些吧.一切正常.大夫要给我开补锌的药和复合维生素.我没要.从B超看,宝宝也不小,干嘛非得要补呢,周围的好多人到了后期都是因为宝宝偏大,又得控制饮食,又怕不能顺产的.我的观念是只要宝宝的发育正常,出来以后再长肉就行.现在人动不动就生个7,8斤的胖宝宝,这对小孩和母亲本人也不是个好事.只要正常吃饭,规律休息,多晒太阳,适量运动就够了.我不想补那些什么维生素之类的东东.(仅个人观点)大夫告诉我下次检查需要做唐筛和彩超.唐筛周围好多人都没做,我也不想做了.至于彩超,我又纠结了,很多资料都说,只要检查手法正确,超声不会对宝宝造成伤害,但这不代表可以滥用超声检查.但在我们现在的医疗体制下,我不得不怀疑大夫给开的检查是否都是必要的!过度医疗在当今实在是在普遍不过了!尤其是当了妈之后,每个决定,我都要对宝宝更加负责任的!!我又继续在论坛查资料.那天看到了一句话,宝宝的健康与否不是由超声检查决定的.是的,在妈妈生我们那个年代,没借助那么多的检查设备,我们不也健健康康的长大了么.再说,论坛上也有很多帖子,说产检一切正常,生下的宝宝却有残缺.这样的又找谁说理呢.我决定不做17周的彩超检查了.我相信我的小宝马是健康的.
补充一下, 在满84天的时候一定要去妇产预约24周的彩超.这个检查很重要, 周围很多过来人都说在妇产做比妇幼要更专业更权威更详细.
六,17周+4 二次产检
上周五,情人节,老公陪我去产检.因为这几次产检,都赶上老公上午开会,所以我们都是中午吃完饭去做的检查.据说24周之前不需要空腹检查,所以建议姐妹们可以下午去产检,而且下午检查人也少,做检查等结果都很快的哦.
这次还是做了常规的血项检查,验尿,血压,听胎心,还有个微量元素检查(这个检查不会当天出结果,大夫说如果有问题会电话通知的).去之前已经决定不做彩超了,我跟大夫说我这次不做这个检查,大夫说这个是必须要做的,很重要,如果不做,你怎么知道小孩胳膊腿儿发育的都健不健全....一顿吓唬人啊,我说那做B超吧,大夫又说了,B超啥也看不到,黑乎乎的,如果有问题,还得做彩超.靠,B超没有用,建册的时候干嘛开这项检查呢!!再大夫的墨迹下,在我纠结的心又被吓唬了之后,我做了彩超.结果正常.好吧,宝宝,妈妈无奈的又让你被超了一次.大夫告诉我应该开始补钙了,铁现不着急补,下个月查完血项再决定补还是不补.
孕17周,体重和孕前没有任何增加, 宝宝健康,开心.不过我明显感觉到最近的食欲增加了,每天三餐要保证,加餐包括水果,干果,酸奶.如果还是饿,就加一顿奶和苏打饼干.争取下次产检体重涨幅不超过5斤.
七.孕中期的烦恼
从孕15周开始,我的牙龈出血和便秘的症状开始加重.这两个问题是孕前遗留的大难题了.这里我总结了几个亲身实践之后对我比较有效的方法,供准妈妈们参考:
关于牙龈出血:
1)备孕期间一定要去全面的看一次牙医,把能堵能拔的都处理干净,尤其是之前有过牙龈出血的妈妈们,一定要彻底的洗一次牙.很多准妈妈在怀孕的同时要遭受牙齿带来的疼痛,真的很遭罪的.10个月,只能硬挺着,想想就好难过哦.
2)我是孕中期牙龈出血严重的,我用过很多牙膏,如果牙龈没有问题的情况下,哪个牌子的牙膏都一样,但在我牙龈出血严重这段期间,我早晚坚持用SSD(这样就没有做广告的嫌疑了吧:),饭后用盐水漱口. 效果蛮好的呢.现在是18周了,牙龈出血的状况减轻了,但如果有硬物刺激到牙龈,还是会有出血的情况.
关于便秘:
在我的记忆中,我的便便就没有1天1次的情况.少则2天一次,多则一个星期.除了吃药,用过几乎所有网上介绍的方法, 体育运动,酸奶,蜂蜜,多吃水果,大口喝水,地瓜,粗粮等等吧,都没有效果.怀孕之前,妈妈告诉我天天坚持推肚子,按摩肚子,恩,确实有效果.可是,怀孕之后,这肚子金贵阿,也不敢乱摁呐,这老毛病又犯了.尤其是孕中期以来,我记得最多的一次是一个星期没反应,也不难受.如果你试过以上我说的常规办法还是不好用,推荐:蜂蜜加香油,用温水冲开,每天晚上睡前喝.记住,蜂蜜和香油一定要完全的搅匀,用水冲调之后是看不到香油飘在水面上的,这样才有效果.一定要温水,不要热水或者冷水.如果晚上睡前喝怕半夜起夜,我觉得早上喝也可以吧.我喝了一个星期,效果还不错,至少可以隔天一便了.嘻嘻. 还有,我发现芝麻酱也能促便哦,因为我每次吃完火锅,都很顺畅的哦.大家如果还有什么好方法,请留言告诉我哦.咱们一起分享好么:)
八.关于选购婴儿床
今天宝宝正式进入第20周啦.孕期即将过半,当妈的感觉也越来越强烈了.最近每天都能感觉到宝宝在动,胎动让我感觉到肚子里有个真实的小东西在跟我一起度过每一天.我吃饱了,他会动的很欢实,我饿得时候,他也会敲敲我的肚子,告诉我该加餐了.哈哈,好玩.
最近一直在研究婴儿床.很多人都说买完的床大多数时候是闲置的.很多老人都觉得婴儿床用处不大,我婆婆就说,换尿布,喂奶,来回抱床上多麻烦啊,放大床多省事.可是,从培养宝宝独立性和安全性的角度考虑,我觉得婴儿床是有必要买的!
跟长辈沟通好之后,接着我和老公研究买床的渠道,品牌,以及性价比.分享我的购床心得给姐妹们.我的原则就是安全,环保,经济.
1)从经济环保安全的角度考虑,如果自家亲戚和朋友有闲置的婴儿床,那是最好不过啦.可惜我没搜刮到这样的床,嘿嘿.我想在网上买二手床,老公不同意.他说心里面觉得对不起娃.在个,用不认识的人的东西,心里总各各隆隆的.
2)选购婴儿床,最重要的就是安全.现在很多品牌的婴儿床都是多功能的.我觉得这就是商家制造的噱头.什么婴儿摇篮,小床变大床,小床变沙发等等,在我看来,这都是存在安全隐患的.我觉得床的功能就是睡觉.只这一种功能的床是最安全的.姐妹们也可以到商场或者海淘网站去看一下,正规厂家生产的婴儿床,简单,大方,甚至是连轮子都不带的.
3)是原木床和涂环保漆床的选择：经过实地的考察，我发现，大品牌的高价床，都是烤漆的。原木的床少了道烤漆的工序，原则来看，应该是最环保的。但我觉得，婴儿床不是只用几个月，应该至少可以用到2-3岁。那原木的床，会不会存灰尘，会不会受潮发霉呢？如果可以买到环保无味的烤漆床，我觉得优势要多于原木。
4）关于材质，大体分松木，榉木，实木吧，松木最便宜，实木的最贵。要说结实，肯定是实木的结实了。但，实木床的价格一般都在2000以上。我是觉得好贵的说。
5）床的品牌。我是个经济适用妈，最不讲究的就是品牌。商场动辄2，3千的床，我是真看着流口水，但我又真是舍不得口袋里的人民币。老公是个典型的惯孩子的爹。只要在他的购买能力之内，他都想给宝宝最好的东西。但，男人不当家，不知道钱要计算着花。这以后有了娃，花钱的地方多了去了，总不能啥都随心所欲的买吧。
总之，买床的首要元素就是安全环保。其次才是美观和经济。对了，床一定要提前买，提前放放味，让宝宝睡着也踏实。
九.孕21周产检,妊高症筛查
这次产检的项目除了孕期常规检查,还做了个妊娠高血压筛查.一切正常.耶~~ 体重103斤,胎心率146.又测了宫高,大夫说我这是典型的皮薄馅大.哈哈.肚子里的娃,看来你很享受为娘肚子里的环境呀.这一天天把我娃舒服的,除了吃就是睡.现在胎动越来越有规律了.宝宝似乎每天都在用胎动跟我汇报他的情况.哈哈.好玩~~
孕中期,除了便秘的困扰之外,整个状态都很好,还是很舒服的.
对了,这次产检,大夫说需要开始补铁了,开得硫酸亚铁颗粒.因为周围有朋友喝了这个冲剂之后,便秘更严重了.所以我暂时不打算喝.先食补,含铁高的食物: 茄子,瘦肉,蛋黄...希望我不会缺铁.
十.孕24周系统彩超
流程:孕12周预约系统彩超,在指定的日期前一星期再到网站预约大夫(做彩超和看报告的不是一个人).我家宝宝不是很配合哦,一共做了5次才看全.吃巧克力,散步,撅屁股,侧卧,爬楼梯都用了,宝宝就是不给面子.哈哈.最后给为娘我折腾饿了,吃了个大苹果,才翻身.他爹说肚子里这个也是吃货,这点很像我嘛.嘻嘻. 彩超报告一切正常,开心高兴~~ 拿着报告到预约的大夫那,再预约30周彩超就可以啦
十一.孕25周产检,糖耐量筛查
我没做糖耐量筛查,我打怵抽那三管血,中山妇幼大夫的水平真的是不敢恭维阿.测了空腹血糖5.1,大夫说属于正常值得上限,建议做糖耐量筛查,我觉得这个还是因为而异吧,如果有下列情况我觉得还是做一个保准:1,直系亲属有糖尿病;2.孕期体重增长过快;3.羊水偏多;4.容易口渴,爱吃甜食.这些症状我都没有,所以我自作主张就不做糖耐啦.哈哈.用孕友妈妈的一句话,检测出血糖高,也不能用药,只能在饮食上控制.所以只要控制住自己的嘴就ok啦.
这次验血,血色素下降很快,已经降到正常范围的下限,大夫说随着宝宝需要量的增加,血色素会继续下降,好吧,开始补铁.除了蛋黄,又增加了每周一次的炒牛肉,配菜增加了木耳,铁剂个三差五的喝一次.继续努力.
十二.孕28周产检,脐血流,胎心监护
从这周开始进入孕晚期,希望我的孕后三个月不会太遭罪.宝宝要和妈妈一起加油呀.孕27+6,体重112斤,血压112/68,心率93.这半个月,心率都很快,没怀孕之前,我的心率就在80下左右,现在月份大了,心脏负担重,心率快,偶尔会有心慌得感觉,大夫说这是正常现象.现在貌似一点点适应了.以后每半个月产检,都要做胎心监护啦.宝宝现在大了,在妈妈肚子里的运动空间变小了,后期很容易出现宝宝缺氧的症状,所以每天要数胎动,如果有异常,要随时警惕.
十三.孕30周彩超,出现早产症状
好久没更新了,进入孕晚期,貌似一下子人就变懒了:)
孕30周彩超时候,大夫发现宝宝的头特别低,又给加了一项测宫颈长度.这一测不要紧,发现问题啦,正常值应该在3cm以上,我才2.2cm.大夫说这容易早产,又做了个FNN的筛查,如果是阳性的,那半个月之内宝宝发动的可能性很大......等结果的过程总是那么的难熬,尽管只有10分钟,但这10分钟里,我的脑子里出现了无数问号和惊吓号,宝宝发育不全早产怎么办,会不会留下后遗症,会不会影响以后的抵抗力,我还有待产包没准备好呢,早产进保温箱,宝宝会不会害怕啊.....还好,还好,结果是FNN的结果是阴性的.用大夫的话说,至少1周之内宝宝是安全的.对于早产儿来说,多在妈妈肚子里待一天,比外边待10天都要好,这不仅仅是浪费金钱的原因,更重要的是,早产儿的护理和正常足月宝宝是不一样的,需要做很多特殊的照顾.所以,到了孕晚期,各位准妈妈一定要注意预防早产.
说说我的症状吧,在做彩超之前大概一周左右,我走路总会出现假宫缩,就是肚子发紧.在孕28周以前,我习惯走路健步如飞,但当出现了假宫缩的症状之后,我是想快走都快不起来了.本以为这是进入孕晚期的正常现象,也就没在意.有一次更是逞能去买菜,半个大西瓜8斤,还是其他蔬菜,傻愣愣的硬是让我拎回了家.我还跟我妈自夸自己多么多么厉害.现在想想多可怕呀.这次检查完之后,大夫给我开了一个星期的休假条.大夫给我的建议是,多卧床,少走路.
总结我的经历加上大夫的嘱咐,如果早早出现了假宫缩的症状,一定要多注意休息,如果有条件的,一定要多卧床,减少宫缩的次数,卧床是减缓早产症状的最安全最好用的办法!如果休息之后,宫缩的症状没有减轻反而加重,一定要第一时间去医院,大夫好根据你的具体情况采取更高的保护措施,来延长宝宝在妈妈肚子里的时间.还有,心态很重要!! 在我最初胡思乱想的时候,即使卧床,宫缩的症状也没有缓解.整天担心的躺着.后来,我就安慰自己,一切顺其自然就好,宝宝也会选择她喜欢的时间出来,如果宝宝性子急,要提前出来,爸爸妈妈也会全力以赴的保护你.每天,我和老公都跟宝宝商量,让她乖乖的在肚子里多待几天,每多待一天,我和老公就鼓励自己,同时也表扬宝宝的懂事.就这样,慢慢的,我们挺过了31周,32周,34周,一直到现在,我已经35周+3天啦.耶!!34周去产检的时候,大夫告诉我,现在可以不用再纠结宝宝早产的问题了,因为到34周的时候,宝宝的发育已经完成,即使34周出来,也没有啥大问题了.当然,还是足月的宝宝要好啦.我很开心,因为再有10天,宝宝就足月啦,小家伙可以随时准备发动啦.
最近开始准备待产包包啦,待37周足月以后,就开始热敷乳房,为母乳做准备啦.我要争取做一个称职的奶牛.给宝宝最安全的口粮.
对了,补充一点,如果出现早产症状,除了卧床,还要预防便秘.因为便秘的时候,子宫内压力增大,也会导致早产的.
十四.孕36周产检+血全检
血全检是大夫提前一周给开好的单子,早上空腹去抽血就可以了,有两张化验单是当天可以拿的,另外三张第二天才能出结果.你可以第二天一起拿给大夫看.我是觉得应该没啥大问题,就等到37周产检一起拿结果找大夫看的.后期产检一般就是胎心监护和验尿.我的经验是,在网上预约专家尽量安排在8点半之前.这样,大夫给约的胎心监护会在10点左右做上.如果你10点多约的大夫号,那胎监就得排到下午2点以后了,没办法,谁让今年的小马驹这么多呢.当娘的只有勤快点咯.
十五.孕37周足月,彩超.
足月啦.好开心好开心啊.现在随时期待宝宝发动啦.今天做彩超的时候,大夫说:"你家宝宝一直在里边动,怎么那么调皮呢.""哎呀,求求你,先别动了,让我好好看看这个位置""你动的我这个慌啊"哈哈,真的很调皮阿.彩超显示宝宝已经3100克了,很多网站都说后期宝宝在妈妈子宫里的活动空间相对变小了,宝宝就不那么爱动了.我家这娃,一直都很好动,我就从来也没数过胎动.胎儿的性格其实在妈妈肚子里的时候就体现出来了.我家宝宝,一定是个调皮的,聪明的宝宝.这个性格像他爹,外向.嘻嘻.今天检查,大夫说宝宝已经半入盆了,真的好期待哦.
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