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如何学习游泳

蓝笑草 2013-9-18 15:46 显示全部楼层 阅读模式 来自: 中国辽宁大连



  • 首先 如果是孩子学习游泳 一定要保证孩子的安全 并且男孩子最好是10岁以上 女孩子也得9岁以上 孩子太小的话 也可以学游泳 只是时间可能会长 动作也不能熟练掌握
  • 其次 孩子一定要自己想学 先试着带孩子去游泳馆玩玩 如果孩子感兴趣 想学再给孩子找老师学习 建议是一对一的 这样保证安全 也比较快
  • 然后 如果孩子学游泳了 一定要把装备准备好 泳镜不能用太便宜的 也得50以上吧 如果近视的 可以配近视泳镜
  • 接下来 不管是成人还是孩子 都要首先了解水 感受水 习惯水的压力 从心里上不断的减轻对水的恐惧
  • 然后才开始练习动作
  • 动作是游泳的基础 但是对水没有恐惧 心里不紧张才是最重要的
  • 一步一步来 不断的打破自身的恐惧
  • 多练习
  • ……

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大神点评2

 楼主| 蓝笑草 2013-9-21 09:12 显示全部楼层 来自: 中国辽宁大连
这是一个熟能生巧的过程
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 楼主| 蓝笑草 2013-9-22 08:32 显示全部楼层 来自: 中国辽宁大连
这是一个需要心灵放松的过程
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