准爸爸记下那些“好孕”的时光

从04年注册起我在论坛里潜水看帖子，因为没有一颗强大的内心所以一般不发言。本来也就想这么看着热闹慢慢消磨时光下去了，可是一个即将诞生的新生命还是让我按耐不住心中的喜悦。{:soso_e105:}
老婆怀孕7周了。{:soso_e104:}我决定用第一视角，来记录和叙述整个的过程，以作留念。
本来早就应当做父亲的我回忆起前年的失误，仍然懊悔！
那年也是在老婆怀孕7-8周左右的时候，自己的一个草率的决定让老婆飞了外地，飞机落地刚到酒店老婆就见红了，当时还伴有轻微的腹痛。
第一次遇上这样的事情，心里害怕但是还是不知道怎么处理，在外地医院检查过后知道情况不妙了。
在这里我要在此给即将做父亲的男同志们提个醒，怀孕这件事情，千万马虎不得，宁可过分小心也不能一分大意！
现在老婆怀孕7周左右了，我是十分小心地伺候着，生怕出点儿什么差错，以前不愿意求人，总怕麻烦别人，现在也都豁出去了，积极地应对一切事情，看书看帖子研究论坛。
老婆孕前反应严重，我们全家食谱都跟着她变换。过两天我带老婆再去检查一次。希望一切顺利！
随时记录点滴，也祝其他的准爸准妈一切顺利。

孕二月读书笔记 在板凳

孕三月读书笔记 在9楼

孕四月读书笔记 在29楼

妇产医院初体验 在37楼

{:soso_e113:}楼主好爸爸一枚。。坐等后续。

yiyi1986 发表于 2013-1-8 19:06
楼主好爸爸一枚。。坐等后续。

努力中！{:soso_e100:}

孕二月读书笔记：
宝宝变化：
1 胚胎长约1.2厘米，形成像蚕豆
2 五官继续发育，手脚变化明显了
3 心脏划分明显，心跳达到150次/分
4 胚胎可能会发生轻微转动，但是你无法感受到这其妙微小的变化
妈妈状况：
1 恶心，呕吐，尿频，疲劳等反应更加强烈
2 子宫增大但外形上看不出来
3 有些妈妈的皮肤颜色会变深，甚至出现妊娠斑。
生活指导：
1 不去繁华街道散步
2 不要染发烫发
3 不在灯光下睡觉
4 避免精神刺激，不看恐怖电影
5 不在噪音场所久留
6 室内要经常开窗通风
7 不喝千滚水，少喝热水瓶中超过24小时以上的水。
8 避免性生活
9 不要使用电吹风（石棉制作的电吹风含有石棉纤维颗粒，通过呼吸到进入皮肤血液，诱发胎儿畸形）
10 不要远行 （14周以前都有流产的危险不要长途旅行）
准爸爸本月注意：
1 稳定妻子情绪
2 烹调适合妻子口味
3 给予妻子理解和更多的关爱
妻子怀孕后面临着环境和自身的改变，本身情绪容易波动，准爸爸们一定多体谅妻子。{:soso_e178:}
饮食原则：
1 食物多样化
2 易于消化
3 少食多餐

维生素C有助于缓解孕期牙龈出血
维生素B6是妊娠呕吐的克星（麦芽糖中B6含量高，每天吃1-2勺有助于缓解孕吐。香蕉，马铃薯，黄豆，胡萝卜，核桃，花生，菠菜，鸡肉鸡蛋等含有B6较多）
少吃油腻不易消化食物，不要过多喝汤，饮料和开水。
孕吐情况发生也不要紧张，可卧床休息半小时。平时多散步，听听舒缓的音乐。晚上反映较轻时可适当增加食量。

避免摄入易流产食物->螃蟹，甲鱼，薏米

好丈夫，好爸爸

你真是个好爸爸，你媳妇好像和我差不多大小，或者小那么10天左右。

胖胖的媳妇 发表于 2013-1-9 09:32
好丈夫，好爸爸

呵呵，谢谢，我也是边看别写，觉得重要的容易犯错误的就自己写一遍，印象深刻！好记性不如烂笔头嘛~

p601 发表于 2013-1-9 09:48
你真是个好爸爸，你媳妇好像和我差不多大小，或者小那么10天左右。

真的啊！我们自己算是大概8月末，20几号，你大概什么时候啊~{:soso_e100:}

孕三月读书笔记：
宝宝变化(至12周)：
1 身长达到6.5厘米左右，已经初具人形
2 各种器官基本形成，维持生命的器官开始工作
3 外生殖器分化，已经可以分辨男女
4 手指脚趾完全分开，骨骼开始变坚硬
妈妈状况：
1 11周开始摆脱身体不适，孕早期症状在第12周开始逐渐消失
2 子宫上升到骨盆以上
3 胎记雀斑等颜色会加深，但都是短暂性的。妈妈不用担心
生活指导：
跟二月变化不大->
1 不宜登高，常用物品应放在容易取放的位置
2 采用淋浴，不要着凉，不要过度弯腰
3 不宜洗澡时间过长，15分钟左右为宜。水温不要超过39度，超过自己体温3度则有杀死胎儿脑细胞的危险。。。（这个真想不到）
准爸爸本月注意：
1 多倾听，让妻子的想法全面表达出来
2 本月结束后带妻子做全面产检（建卡，办手续什么的论坛的置顶帖里面有）
饮食原则：
1 不宜多服温热补品，如人参，鹿茸，桂圆，鹿胎胶，鹿角胶，阿娇。
2 多吃粗粮，玉米，红薯，糙米
3 适量摄入DHA
4 豆类食品， 大豆，豆鼓，豆腐，豆浆
5 多吃坚果，杏仁，花生，瓜子，核桃，松子

准爸们终于出动了，欢迎~热烈欢迎