大连婚纱摄影《世纪恋人》黑眼圈的形成和睡眠时间以及睡眠质量都是有关系的,其实这些我们可以通过日常生活中的饮食来调节。下面我们就介绍三种膳食汤,轻松告别熊猫眼。
1.枸杞猪肝汤
大连婚纱摄影《世纪恋人》原料:枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。
做法:用清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。
功效补:虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
2.枸杞猪肝汤
原料:枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。
做法:用清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。
功效补:虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
3.洋参猪血豆芽汤
大连婚纱摄影《世纪恋人》组成:西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。
做法:将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。
功效:可养神、补血,清除黑眼圈。
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