怎么一减肥，就会出现N多诱惑。。。。。。

简直了，我纳了闷了。。。

终于下定决心减肥了，打算用一台湾MM的快速减肥法。。。

周一中午，遇饭局，我忍，席间一点儿荤腥没沾阿。。。

周二中午，又是饭局，继续忍，连鸡蛋都扒拉到一边阿。。。

今天中午，订工作餐，肯德基阿。。。天啊。。。继续忍，也许玉米能吃。。。

唯一动力，三天体重轻了4-5斤。。。

厉害啊，三天减了这么多啊？

均衡饮食  最健康。

:D:D;P

一天内吃蔬菜+米饭等面食或纯肉食+蔬菜，另外戒冷饮等甜食，三餐量减至平日的2/3就行，
虽然不让吃太甜的水果，我还是吃了苹果、西瓜、葡萄。。。

目前成果满意。。。中午啃了俩肯德基玉米阿，唉，没感觉啊。。。又去买了份凉皮。。。

如果美丽和美食只能选择一个，选择任何一种都是幸福的。

效果显著啊，看来俺也得加把劲了