为什么大多数健身房的大多数私教都那么烂？？？？~~~~~除了会卖课什么都不会？？？？？经常看见有些私教在那里指导学员训练看着都想笑~~~~动作连虚有其表都算不上~~~~~~~~真不知道健身房是怎么招教练怎么培训教练的？？？？其实健身房培训教练主要是培训他们怎么卖课程而不是怎么教学员~~~~神马AASFP IFBB 国家一级 都全TM垃圾~~~~去交几千块钱~~~培训一星期~~~完事开卷考试~~~拿个证~~~操~！！哥的证丢柜里都好多年了~~~~俺也是AASFP~~~~
一个优秀的运动员不一定是一个好的教练~~~但是一个好的教练肯定曾经是优秀的运动员~~~~~~~~~~
在这里俺想分享几个关于器械训练的问题：
1、到底什么叫训练强度？？动作行程、动作频率、训练负荷、组间休息时间分别对训练有什么影响？？？
2、健身三要素~~~训练~~~休息~~~营养~~~~~针对不同的人到底有些什么搭配？？？
3、在身上残绕保鲜膜到底能不能加速燃烧脂肪？？？这样做的好处是什么？？坏处是什么？？？
问题不想再问了~~欢迎PK~~~~~~~~~~~
同时建议健身房的会员朋友们~~没事少去买私教课~~有问题去问问健身房的其它会员~~~见谁肌肉最漂亮~~（维度 线条 匀称度一应俱全）就去问谁，大多数人都会乐于帮助你的~！！我告诉你们~这样的人不是只会练肌肉~~这样的人增肌~~减肥~~营养~~什么都懂~！！不懂不可能练成那样~~~我在健身房时~~只要是需要我解答问题的朋友~~我都会耐心解答~~~~而且~~我们这样的人都是不收费的噢~！！！当然~~~您要请我们吃顿饭我们还是表示感谢的~~~~要求不高~~~有肉就好~~~~~~~哇哈哈哈哈哈哈哈哈哈~~~~~~~~~~~ |
