要么瘦，要么死

空有一颗减肥的心，偏偏长着一个吃货的嘴。看次看到这个，都觉得是在说我。过程不说了，最瘦的时候在爱民是100多一点点吧。这次重返:Q ，明天量了体重才知道。阿弥陀佛啊。。。
     开此贴励志，愿共勉！
6.6日   116斤    早餐没吃（前一天喝多了）；午饭麻辣烫；晚饭炒菜花，炒蚬子，米饭
6.7日   115.5斤  早餐酸奶一杯，全麦面包三片；午饭西红柿炒鸡蛋；晚饭烧烤
6.8日-13日  生理期  8号喝了点白酒，吃饭正常;P
6.14日  115.5斤   早餐鸡蛋灌饼   午饭拌黄瓜，炒油菜，黄花鱼；晚饭芸豆炖土豆（都说生理期过了减的快，期待15号的体重）
6.15日  114.5:D
6.16日  113.5:D
6.17日  113:D
6.18日  112:D
6.19日  111.3:D
6.20日  111.2:L
端午放假三天：吃吃喝喝。心有余悸:Q
6.25日  112:funk:

6.26日  公司活动，吃农家饭，喝了两瓶啤酒:(
6.27日  111.5:)
6.28日-7月8日  休息10天，吃饭都正常，只是没有喝酒。
7.9日   112 这个体重在我接受的范围内。期待未来三天的体重

哈哈，婚后胖是必须的:D

我婚后1个月涨了10斤，吓得不敢自己做饭了。

要么瘦死:D

第一次来爱民减肥是在09年。隔了三年再回到这里，把我的心得说一下吧，姐妹们共勉。
首先是减肥的环境很放松，说实话第一次减肥时我没有想到一定就能减多少斤，平时总坐办公室，就想按着能舒服一些。谁知道体重居然真的掉了。后面的两年基本也没有反弹。因为到外地工作了一的半，回来后应酬明显增多了，喝酒真的是减肥的天敌，我现在虽然也喝。但是很少喝啤酒了，躲不开了就喝点白酒。平时吃饭只要别暴饮暴食，一定都不会反弹的，这次虽然速度没有以前的快，但我坚信我的体重还是能恢复到三年前的。
姐妹们，一起加油。改天想唠叨了，我就再来唠叨点;P

看见你喝酒  我头疼:(。