减肥进行中，贴记

:'(没有毅力的人，不知道这次能不能成功。08年结婚后体重从100斤一路彪到122，肉太结实了，看起来也不是特别胖，但是老公天天的口头禅就是：大脸吧。之前试过健身、瑜珈，本来就不喜欢运动的人，也没有坚持下来。这次希望推拿能有效果。马上又要过去了，快点写。
10号122.7  没喝咖啡、三餐
11号122  没喝咖啡、少吃肉、三餐
12号121.7  没喝咖啡、少吃肉、三餐
13号120.7  没喝咖啡、少吃肉、三餐  腰明显细了。
14号--18号周期停。
19号120 咖啡没忍住。
20号119.2  咖啡没忍住，推拿完一个小时就吃晚饭了。:sleepy:
21号119.3.这天中午和同事吃大餐了，一点吃完坐了一下午，五点去按，隧大夫有点不高兴了，肚子太胀了。
                自己也很惭愧:L
22号 118.2.沙花:lo
23号休息。。吃的不少
24号咖啡+水，117.7，肚子还是胀。体重下来了，但是外形暂没有明显变化，肚子平坦了。
25号 下雪停了。快过年。要等到初八了。
。。。。

肚子胀   效果比较差，所以一般很胀的时候，就建议你们可以不用来的，因为做的话，也没效果，还不如节省一次的。

;P  贴子断了，今天捡起来吧，和JM们一起分享一下。减肥也一直在持续中。断断续续的体重确实降了。
3.17  116.5了。没节食，喝水也没听隋大夫的话，天天在海边天气太冷了，没有喝水的欲望，但是饮食稍清淡了些，咖啡还在喝、最近又挺喜欢喝热巧的，哎。体重降了。希望六月份前降到108.。。