159到140啦，记录一下我的减肥日志

:D 大家不要笑我哈，最羡慕干吃不胖的小盆友了
结婚前体重106
结婚时和对象到处胡吃海喝的，体重一路飙升125左右
怀孕时160
生完孩子掉了10斤，坐月子又长了回去了，一路飙升到165，
工作后160，一度加班时155
工作平稳期又长回160

开始我的减肥计划
第一次10月16日，爱民初次测量159
第二次10月17日， 157.5
第三次10月18日，157
第四次10月19日，156.2
第五次10月22日，155
第六次10月25日， 154.2
第七次10月26日，154
第八次10月28日，153
第九次10月29日，153第十次10月31日，152.6

可能中间拉了一次吧
记不住啦
11月天气骤变，转冷
猫个冬吧，体重最近一直没怎么往下掉，又感冒了，有些难受，我先休息几天，哇哈哈哈:D

152
152.5
151.2
151
第N次150.5
151.7
149.7

:)顶一个

以后每天工作不忙的时候，把我的饮食也记录一下，勉励一下，哇哈哈
今天早上，大包子一个，粥一碗，鸡蛋一个
见食：2个苹果
中午，套餐+半个牛肉饼，完了，倒霉食堂，肯定肉有问题，吃完不到2个小时，开始过敏，
最近只发现有海鲜过敏，难道连肉也卡卡卡了？:shutup:
晚饭还不知道，明天续吧

11月18日拉肚子，瘦了2斤早上吃过早饭称一下：148斤

11月18日
早饭，韭菜馅饼2个，粥一碗，鸡蛋小半个
中饭。。。

重新归来，151斤比较149.7重了1.3斤

已经有3，4个月没来做了，再次称重151涨了1.3斤
3月15日，
早上 粥，鸡蛋一个，香肠数片
中午 泡面
晚上 芸豆肉，梨一片，草莓8个左右，沾酱菜
3月15日，晚上做了一次按摩
腰疼有所改善

3月16日早晚粥一碗，鸡蛋一个，香肠数片
中午芸豆炒肉，苦菊菜+生菜，米饭2两
晚上接着去
晚饭 米饭2两，西红柿炒鸡蛋一盘，白菜豆腐半两，草莓10小颗，鳗鱼寿司1块
成绩还不错，150.2斤了:D 加油加油啊

3月17日
今日带孩子喝水少的可怜啊，连200毫升可能都不到
早饭：鳗鱼寿司7块，粥一碗，鸡蛋一个，豆浆2碗，苦菊菜2小颗
间食：加肠面包1小块
中饭：红烧排骨9块（有罪恶感啊，还是我老爸做的太好吃啦，楞是没忍住哈哈:D ），米饭1两，土豆洋葱咖喱2两左右
晚饭：酸菜排骨（排骨2块）
晚上接着去
称了一下重149.8

3月18日
早饭：鳗鱼寿司4块，粥一碗，鸡蛋一个，拌海带咸菜若干
间食：银鱼杏仁3小包
中饭：酸菜排骨（排骨2块），米饭2两，生菜若干
晚饭：待定
今天在家休息，星期一再战