减肥3年后 战果汇报

结缘爱民减肥院，也是群里的妈妈们推荐的，从07年的144斤  到现在的116斤，保持的很不错。继续保持中~~~~~~~~~~~~
谢谢隋大夫，现在小孩大了，自己带，出不去了，哪天去你那看看;)

给大家的建议：

不要节食减肥，节食后容易反弹。

运动坚持不了。

每日三餐，营养要均衡，这样身体最健康。

祝大家减肥成功。

[ 本帖最后由 情书 于 2010-8-17 06:25 编辑 ]

中山中山！！！

我也减肥有一年半的时间了，一点没长胖哟，
我是从160斤，现在120斤左右
非常的开心！！！:D

08年-----10年---15年了     好快，体重还是115-118之间，保持得很好。谢谢大家关心。

感谢爱民减肥院，感谢隋大夫。


想保持均衡饮食的关键，我身边有朋友单一饮食减肥的，当时很快，反弹也是快，关键是身体免疫力明显低了。


大家慎重选择减肥方法吧。