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露儿
2005-10-2 20:44
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来自: 中国辽宁大连
参赛作品04:溜虾仁
主料:虾仁8两,胡萝卜三分之一根,黄瓜半根,少量木耳
配料及调料:葱,姜,蒜,盐,鸡精,淀粉,鸡蛋一个
做法:
1.将木耳用凉水泡开洗净撕好备用。
2.将葱,姜,蒜切成丝备用。
3.将胡萝卜,黄瓜切成片,虾仁去背线备用。
4.将鸡蛋打个小孔把蛋清倒入碗中备用。
5.将虾仁放入碗中放入少量的盐,淀粉,鸡蛋清用手抓匀。
6.将油烧至半开时放入抓好的虾仁,至金黄色时捞出。
7.用葱,姜,蒜暴锅,放入胡萝卜,黄瓜,木耳煸炒,等黄瓜变绿加入虾仁,放入少量盐,鸡精煸炒几下既可盛盘。 |
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