近二十年的足球心得，愿无私与各位足球爱好者分享．
现在联盟球队大多踢七人制足球．七人制足球阵型可分为２１２１，１２１２，３２１，３１２，３３等型，一个左边卫，一个右边卫，中卫俗称为＂三道＂，比较关键，他应脚法出色，思路清晰，既要指挥后防线，同时也要长传发动进攻，两个边后卫应适时插上助攻，并且能快速回纺，中锋的位置同样非常关键．首先他要能拿位球会分球，跟两个边锋可打各种配合，包括直传叙插，梯墙２过１等．进攻能突破，防守能阻截．根据对手强弱不同，中锋可以改为后腰或者前腰，后腰为稳守反击，前腰为全力进攻，两个边锋应尽量打边路突破，可直接射门也可以下底传中．
进攻可以打对手的＂肋＂部，一个人的腰部一样．这个位置是中卫和边卫的空挡处，就是所说的打身后球．当然防守也要注意防身后球．足球战术变化无穷，在此不一一概述．
以上所谈必须要有基本的技术和体能为保证，不然就称为空谈
于七人制足球赛的阵容及战术的一点个人看法
转自虎滩新区 ID:银骑士
本不想在大家面前班门弄斧，但考虑到比赛是关系咱们球队的荣誉问题，因此在这就有关七人制足球比赛的阵容及战术结合自己在这方面的一些体会和经验谈一下个人的看法，供各位参考。
我们单位经常参加本系统组织的七人制比赛，并取得了好成绩，曾多次闯进决赛圈，并获得过冠军，我们邀请了80年代的国脚担任教练，使我们在阵容及战术安排方面，形成了基本的模式，并在比赛中得到验证。
首先谈谈七人制比赛的特点：
七人制比赛场地小，人数少，适宜开展，同时比赛时攻防节奏快，对抗激烈，
这也对参加七人制比赛提出了更高的要求，表面上看好象小场比大场好踢，实际上踢小场比踢大场难很多，因为攻防节奏快，因此对体力要求很高，近乎全攻全守，进攻时几乎全员参与，以求有更多的进攻点，防守时又要全部回撤，增加防守区域，踢大场时，有时球离自己很远，还可以喘口气休息休息，但在小场根本不可能有喘息的机会，因为球来来回回很快，球刚踢出去没几脚就有回来了，所以对场上的队员在技战术方面也就提出了更高的要求，能传、能停、能带、能过、能射，在场上要有大局观，要积极跑动，注意接应、协防，这里尤其要注意的就是无球队员的跑位、接应、穿插、协防，总是形成局部的优势，以多打少，以多防少，要警惕的是杜绝严重犯规，造成有队员被罚下，人数处于劣势的局面，这种比赛少一个人的话，会有很大的困难。
接着谈谈阵容的问题。
在阵容和阵型方面，倒不一定偏要拘泥于哪一种，是灵活应用的，但是要有一个基本的阵型，使每个队员有明确的位置和责任，因为人少，必须个顶个，我自己认为2-3-1的阵型比较好，是攻守兼备，攻守平衡的一种，同时在实际比赛中可以根据场上情况随时调整及时变阵。基本阵型如下，从后至前从左至右依次排位（守门员为1）
7
4 5 6
2 3
（1）
再谈一下各个位置的技战术安排和位置要求
1、先谈一下7号队员的位置和技战术要求。
7号队员要具备能传、会过、擅射的基本技能，这个位置的人并不要求是一个射手，最关键的是要会背身拿住球，作球，分边，依靠自己的能力拿住球，吸引对方1-2名防守人员，适时分给插上的4、6号，或回传给5号，形成射门的机会，当然，对7号来说，有机会打门时一定要坚决打门，另外要注意的是拿球的目的是为了吸引对方防守，拉开防线，一定不能太过粘球，造成时机浪费。 |
