原帖由 安吉站 于 2007-6-23 09:39 发表 不发个女性健美的吗?我想练出一点肌肉~!我想把大腿的脂肪收紧成肌肉.我的大腿不是一般的胖~!!!!
原帖由 @下一站 于 2007-6-23 18:58 发表 好啊,强烈支持。 请教LZ: “卧式两臂上拉”练哪个部位的呀?
原帖由 ≡≡★★★≡≡ 于 2007-6-22 20:59 发表 股二头肌