做一个“高富帅”是所有男生的梦想，即使不能高、富、帅俱全，哪怕只做一枚“高高在上”的屌丝也是可以接受的事实。反之，若是成为了“矮穷矬”男，常受众人嫌弃不说，上相亲节目的个子矮的男嘉宾也大多不能牵手成功。
小编也经常看到在宝树上看到宝妈问道“宝宝个子比同龄的小朋友矮，吃什么能使将来宝宝长高个子？”“父亲高母亲矮生的儿子会遗传妈妈的矮个子么?”等相关问题。为了宝宝拥有“高富帅”中居于首位的“高”，无数妈妈为宝宝绞尽脑汁！
或许你正在因为爸爸妈妈自身的身高而自暴自弃，的确，遗传因素对于宝贝的身高确实是起着很大的作用，但这并不意味着宝贝的身高不能超过父母！影响身高的因素有很多，但真正影响幼儿增高的原因多半来自后天的因素。所以，如果我们照顾得当，可能我们身上没有发挥出来的高个基因就会在孩子身上表现
的淋漓尽致！
而婴幼儿时期的骨骼发育是在给孩子的一生打基础。这个时期的钙补充不容忽视。所以，从现在开始，别再浪费时间了，在宝贝骨骼正生长时期，一起努力吧！
饮食上，加强禽、肉、蛋、奶、豆制品等的摄入，避免或尽量减少食用披萨、糖果、饮料、蛋糕等含糖量高的食物！同时，为宝宝选择口服溶液钙，吸收效果好，对宝宝肠胃无刺激无负担。孩子骨骼发育好，让孩子长高长壮。
宝贝的睡眠同样不可忽视，因为人体成长激素是在睡眠时由脑下垂体自然产生，深度睡眠才更有利于宝贝的成长。
体育锻炼也影响着宝贝的身高，无论是跑、跳或者球类、单杠等体育项目均是可以让宝贝伸展身体的运动。平时也可以全身靠墙、采用双手高举向上抬，或坐在地上双腿分开，双手去够脚……只要经常锻炼，饮食科学，孩子颜值身材双高不成问题！
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