我常去商场，超市，药房等地方购买所需之品，发现了一个影响服务员们身体健康的大问题，那就是服务员一天8小时工作几乎都是不停地站着工作，在《黄帝内经》中的“五劳所伤”中是这样说的：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
久视伤血：因为“肝开窍于目“而“肝受血而能视“，所以久视伤血；
久卧伤气：过度卧床，易使肺缺乏新鲜空气的调节，肺的机能不强健，而肺主一身之气，所以人体的“气“由此受伤；
久坐伤肉：长时间久坐，不活动，周身气血运行缓慢，可使肌肉松弛无力，而“动则不衰“，动则气血可周流全身，使得全身肌肉尤其四肢肌肉得养；
久立伤骨：久立伤腰肾，肾藏精，而精生髓、髓为骨之液，可养骨，故久立会损伤人体骨骼的功能；
久行伤筋：久行能使膝关节过度疲倦，而膝为筋之府，所以说久行伤筋。
通过以上综述，我建议政府能否为了全国人民的身体素质及健康立即下个统一安排，即为商场，超市，药房等各个领域的服务员设几个休息凳的措施，当这些领域无顾客来时，服务人员可以自己安排坐凳休息，当有顾客来时必须及时站立为顾客服务，我想这样的劳逸结合工作方式定会是利国利民。 |
