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火龙果炒香嫩肉

k10911 2012-9-7 11:05 显示全部楼层 阅读模式 来自: 中国河南郑州
用料 :

火龙果 萝卜
青椒 五花肉
番茄酱 耗油
生抽 老抽
醋 姜
五香粉 料酒


做法 :

1. 五花肉切小块用料酒腌十分钟入味,火龙果从1/3处切开,蔬菜和果肉切丁备用(火龙果果肉可用勺子挖出,果皮留下充当容器)
2. 将剩下的调味料调制均匀备用(姜末除外)
3. 锅入少许油,油热后加入姜末,几秒后倒入五花肉大火翻炒,7成熟时倒入之前调好的酱料入味上色继续炒半分钟
4. 加入萝卜和青椒丁一起翻炒
5. 待汤汁渐收时加入火龙果丁,翻搅两下即可盛出。


小贴士:

1. 萝卜青椒和五花肉可以用别的食材替换
2.第四步时如果偏干,可以加入少许温水
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大神点评4

山泉叮咚 2012-9-7 12:12 显示全部楼层 来自: 中国辽宁大连
好特别的菜
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懒羊羊与辉太狼 2012-9-7 12:12 显示全部楼层 来自: 中国辽宁大连
这菜很热别,没图片啊
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你奈我何 2012-9-7 13:29 显示全部楼层 来自: 中国辽宁大连
水果炒肉?挺新鲜的,只知道水果和海鲜(河鲜)一起做菜等同于吃砒霜。
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趴猫 2012-9-9 15:13 显示全部楼层 来自: 中国辽宁大连
这得是啥味儿呢~
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