你们是怎样做乳房护理的？

您好！ 我生完宝宝坐月子期间体重增至130多斤，现在体重慢慢下去了，但是乳房明显下垂松弛。 怀孕前我的乳房就不大，所以我担心断奶后乳房会更小。 想问一下你们是怎样做乳房美容的？ 效果怎么样？能介绍下吗？