锻炼身体，舅服你

每天上午做66节回春医疗保健操（上网下载），下午走路45分钟-至一小时，晚上再做甩手操（20-30分钟）。觉得很适合，很有利于老年保健。

沈少海 发表于 2017-3-6 18:41
每天上午做66节回春医疗保健操（上网下载），下午走路45分钟-至一小时，晚上再做甩手操（20-30分钟）。觉得 ...