今天的话题，产后胀奶该怎么办呢？
关于奶水，大部分问题是担心母乳不够宝宝吃，怕宝宝吃不饱，营养跟不上，所以总是想尽一切办法催乳。但是如果宝宝刚出生，泌乳激素会急剧增加，刺激乳汁的产生，乳腺管及周围组织急剧膨胀，在产后的第三天和第四天达到最高点，如果不能及时排出乳汁，这种胀奶是非常难受的，疼的时候甚至比生产时还要难受。严重还会患上急性乳腺炎。所以胀奶了要及时吸通乳腺管。
那胀奶该怎么办呢？
1、及早让宝宝吸吮乳头
在宝宝出生后半小时内就开始吃奶，通过吸吮乳头这种方式来疏通新产妇的乳腺管，使乳汁能够顺利排出。
2、合理的使用吸奶器
奶胀的时候，如果宝宝在睡觉没办法吸吮的话，应该选择一款吸奶器来帮忙排空。有人说吸奶器用多了会回奶，这是没有依据的。当然如果宝宝能吸吮就尽量让宝宝吸吮。吸奶器，个人建议用手动的比较好，虽然费力，但力道能自己控制。
3、适时的按摩与热敷
喂奶前，妈妈可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟，随后配合轻柔的按摩和拍打，使乳房和乳晕软化，减轻胀奶感，而且喂奶时要先喂胀奶感明显的那侧乳房。
4、蒲公英内服外敷(题图就是蒲公英)
蒲公英属菊科属多年生草本植物。据《本草纲目》记载，它性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效。因此家里常备点蒲公英是极好的。新鲜的捣碎之后外敷，晒干的可以直接泡水内服。
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