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生理现象 单纯疱疹是由单纯疱疹病毒引起的传染病，经常会反复发作。第一型病毒好发于幼童，常在口唇、脸部有粟粒状水疱，也伴随发烧、咽喉炎、扁桃腺炎。第二型病毒则引起生殖器疱疹，主要是经由性行为传染，会造成分泌物增加、皮肤黏膜有局部溃疡、附近淋巴结肿大。 带状疱疹是由带状疱疹（水痘）病毒感染所引起，在水痘康复后会潜伏于宿主的神经结中，好躲避人体免疫系统的摧毁，等到宿主的免疫力降低时，病毒开始活化并沿着神经路径扩散，所以皮肤出现延一侧体表神经呈带状分布的水疱，俗称皮蛇。也会伴随局部神经痛，在皮疹消失后仍持续几个月。 神经痛的症状是局部感觉异常、有尖锐或烧灼感的疼痛、手足末梢如穿袜般麻感、也可能伴随痉挛。成因是神经发炎（带状疱疹），感染（梅毒），神经受压迫或损伤（椎间盘突出、肿瘤）等。 心理背景 疱疹常于累积的压力过大、负荷过重时发作，惨状的皮肤像是一种呐喊，希望旁人善待我！它也提醒习惯过度付出的人，多把焦点移回自己身上。有时候，溃烂的皮肤像是一种警告，别人不敢靠近，因此多了安全距离和缓冲空间，让患者从过重负担中解脱，有充裕时间从紧绷调回平静的状态。 潜伏在神经中的病毒，其实是一位心战喊话的高手！它很清楚宿主受到哪些情绪创伤，又被什么扭曲了身心。因为情绪与神经是最直接连接的，所以它很懂得火上加油的时机，尤其当宿主产生自卑、不安、或自我惩罚时，马上现身说起丧气话来，连带宿主体内的神经传导讯息都受到坏影响，最后变得很悲观。既然疱疹病毒是终身潜伏，又能拿它怎么办呢？对治之道，是宿主要放弃结果论，真正明白“过程远比结果来得重要”的道理，才能摧毁病毒的击心战术！ 痛觉，是用来自我保护的警告系统，常关连到危险讯息，所以总会盖过其他感觉。止痛或许能暂时转移焦点，却没处理真正问题，长久下来还会越来越容易心生恐惧。解决之道，唯有去正面迎向，接收疼痛讯息，聆听背后要传达什么？ 单方推荐：圣约翰草 圣约翰草是植物界的百忧解，再不相信草药的西方人，碰到它也要乖乖拜倒。这是因为科学是现代人的宗教，无数的实验报告，以及满坑满谷的圣约翰草制剂，共同钦定了它抗忧郁的功效。研究人员普遍相信，贯叶金丝桃素能抑制血清素的再回收，是圣约翰草芝麻开门的暗号。但有个实验特意把这个成分排除在外，结果一样让人重现欢颜，可见所有成分的协同作用更为关键。同理，圣约翰草精油不含贯叶金丝桃素，凭着斯巴醇和α-松油萜也足以拨云见日。我们还有用圣约翰草精油调整时差、处理疱疹与神经痛的经验。另外有一种色泽暗红的圣约翰草浸泡油，用法相当于植物油，南欧人笃信那是所有皮肤问题的解药。 其实圣约翰草并不需要科学主教的祝圣，只要没跟土地切断脐带，任谁都能对它的特性心领神会。这种小草的金色花朵永远都兴高采烈，叶片上还有许多窗明几净的油点，对着它冥想，很快就可以了解什么是“一沙一世界”。地中海地区的人们一直维持着吃橄榄油、擦圣约翰草油的传统，现在看来，真是懂得生活。
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