有没有不刺激肠胃的补铁剂

3个多月有点点缺铁，偶尔还有些便秘，宝妈们有没有不刺激肠胃的铁剂推荐，多谢啦

同问，顶顶

我自己在吃的是明治LOLA系列的铁，蓝莓味道的，容易坚持吃，之前吃过nature made的，东西不错，但是就是不那么好坚持，因为要喝水吞服。