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标题: ==图解燕窝炖煮流程== [打印本页]
作者: 融道纯燕窝    时间: 2012-1-7 21:07
标题: ==图解燕窝炖煮流程==

第一步：根据食用人次量取燕窝干品
针对不同人群我们给出一个经验的食用量建议，供您参考：
成年人平均每天食用量不低于1.5克，不超过2克；
儿童平均每天食用量不低于1克，不超过1.5克；
孕妇及体弱病人平均每天食用量不低于2克，不超过2.5克。
如果以前没有连持续食用燕窝，建议每天食用一次，每次1.5-2克，或隔天食用一次，每次3-4克。
如果一直持续食用燕窝较长时间，建议隔天食用一次，每次2-3克，或隔2天食用一次，每次3-4克。
如果持续食用燕窝超过1年以上，建议一周食用2次 每次3克。
经期、感冒、肠胃不适会影响燕窝的全面吸收，可以暂停食用，但此时段食用对身体无碍。本食用建议仅限纯燕窝，纯燕窝在挑洗过程中保持了燕窝百分百天然活性成分，3克纯燕窝所提供的活性营养成分需要6-8克普通燕窝干品提供。如果希望减少炖煮频次，可每次炖煮4天的用量，分2次隔天食用。下一次的不加任何调料，密封好放在冰箱中冷藏存放。也可以泡发好后沥干水分，现吃现炖。
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