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标题: 大半夜总嚎啥！ [打印本页]

作者: ctmwzsrsl 时间: 2010-12-19 14:18
标题: 大半夜总嚎啥！
C5，不知道哪家，好多次了，半夜吵架，嗷嗷的，而且总是后半夜，连哭带喊的。咱这楼隔音效果不好，放屁劲使大了，邻居都能听见，何况你们连哭带喊了，注意点吧，你不是自己住别墅呢。听不出谁家，不然我一定去你家拜访你。

作者: dlglxyjermay 时间: 2010-12-19 18:46
哈哈，啥人都有啊

作者: ctmwzsrsl 时间: 2010-12-21 07:53
服了，不知道您家这日子咋过的，真你妈可悲。实在过不下去就算了吧，没完没了的。

作者: ctmwzsrsl 时间: 2011-5-19 14:36
昨晚又一次，我很奇怪为什么总是后半夜吵架，12点之前你两口子干啥呢？？

作者: kangkai5566 时间: 2011-5-19 15:48
有可能刚下夜班

台湾著名高僧证严法师有一句名言：“生气是拿别人的错误来惩罚自己”。

人都不免有愤怒的时候，然而愤怒时该怎么办？最好的方法就是及时叫停。心理学家告诉我们，“叫停、想一想、再去做”这三个步骤，是避免陷入怒火中烧的最好方法。

我们每天忙着工作，就像车一片在高速行驶中，别忘了要随时注意刹车的功能，避免冷不防就撞上去。当我们感到怒火中烧时，要及时反问自己：“愤怒能解决问题吗？”“我究竟要的是什么？要怎么处理令我愤怒的事件？”当你的思想转移到如何处理事件时，理性的力量会被唤醒，冲动盲目的情绪将减缓下来。所以我们要注意 ——

学会幽默自嘲：如果你可以退一步，视生命如一出戏，即可发现生命的许多状况都是荒谬的。试试对生命一笑置之，幽默常可减轻压力。如果生气时有一面镜子在你面前，你一定能看到镜子里的那个家伙两个鼻孔冒着热气，着实滑稽可笑。

拉长时空距离：问问自己你在下星期、明年或一百年后，现在让你感到生气的事还很重要吗？这可帮助你检视情况，决定生气是否是最适当的反应。

进行自我沟通：生气的时候，跟自己的感觉沟通，问自己发生了什么事？自己真正想要的是什么？要常常提醒自己。

缓解愤怒情绪：如果你知道自己在某些情况下有愤怒的反应，试试将它缓解和逐步抛弃。首先由一数到十，再慢慢增加。当你数到一百，你就知道已学会控制自己的反应——你将能控制愤怒。如你觉得有人使你生气，或以他们的愤怒控制你，那就说：“等一下！”这句话给你时间想想正发生什么事。谨记，你有权利要求更多时间考虑。

开诚布公谈谈：如果有人一直跟你作对，令你生气，试试在生气之前跟他谈谈。找个时间大家冷静地好好沟通——甚至可以找一个可以帮忙的朋友当“裁判”。仲裁者可以缓和情况，大家分享你觉得生气的事情，让他们有机会告诉你他们对你的看法，这样你们就可公开讨论，避免造成无谓的争吵。

解决过去的问题：假如你察觉一些从过去一直存在至今的怨恨——这些怨恨可能跟父母、家中其他成员、老师或其它强势者有关，如果你不能或不想放手，找一个方法，在一个安全的环境下，讨论或表达你的愤怒，想想这些“包袱”你还要背在身上多久？可能的话，你可面对当事人找出原因。

接受不完美的自己：你永远不会完美，那就接受和爱这个自己吧！一旦你爱自己，你会发现不去控制而接受他人，是可能的事。接受我们都会犯错的事实，一旦接受所有人都不完美的事实——包括自己，你就能开始接受父母、老师等人的不完美；同时也允许自己不完美。

作者: 蜗牛喽到80迈 时间: 2011-5-23 11:36
看到楼上一开始的回复我就晕了境界一般人做不到啊

作者: 海军壹号 时间: 2011-5-31 09:03
都是干夜场的，理解下吧！现在小费也不好挣呀！

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