情绪是什么？是喜怒哀乐，是心情变化的表达，是内在外在的统一，是性格习惯的养成，是人的气场。
情绪有平静和不平静，有积极和消极，是表达，也能感染，所以，情绪既影响他人，也能反过来影响自身。
情绪是情商吗？不敢绝对肯定，但大体上支持，情绪能影响工作、影响人际关系、影响生活毕竟是现实事实。
人闲桂花落，夜静春山空。月出惊山鸟，时鸣春涧中。——唐·王维《鸟鸣涧》
持有如上般的心境，这对普通人、活在现实生活里，其实是颇难做到，于是情绪便常常成了我们的问题。
想到两个词儿，一个是“控制”，一个是“修养”，是否可以让情绪带来的负面少一点、再少一点？毕竟，受情绪影响最深的是相对和我们更亲近的人，还有我们自己。
鱼我所欲，坚持自我；熊掌我所欲，改变自我；二者不可得兼，有舍有得。
情绪是习惯。好习惯的养成真难。比如微笑。
王维诗：“空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。”空山新雨沐心，晚秋爽朗清气，松林月光、石上清泉，动静光影恬淡自如，要是我们的情绪能这样又该多好啊... |
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