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标题: 骇人！你还在开灯睡觉吗？ [打印本页]

作者: 宸茹 时间: 2016-6-1 16:31
标题: 骇人！你还在开灯睡觉吗？
　　妈妈发现5岁的女儿琪琪近半年有点发胖的趋势，尤其是最近，连胸部都有些隆起。妈妈不放心带琪琪去医院检查，医生诊断琪琪是性早熟。妈妈很是不解，一直以来对于琪琪的饮食都很讲究，绝不选择非当季的食物，怎么会出现性早熟的情况呢？医生细细的问过琪琪的生活习惯，得出结论是开灯睡觉造成的。

因为琪琪睡眠一直都不太好，晚上经常夜醒、哭闹，为了方便照料，也为了给琪琪足够多的安全感保证她的睡眠，所以妈妈一直都选择开灯睡觉。殊不知，这小小的举动却深深的伤害到了孩子的健康。开灯睡觉对健康都有哪些危害，看小编给你细细说来：
一、影响孩子视力
任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。同时，让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会进一步影响他们眼部网状激活系统，使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。
　　宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利。眼球长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，这对于婴幼儿们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。
二、导致孩子性早熟
　　人体激素的分泌有生理节律，如雄激素早上七八时达到最高点，灯光会对此产生影响。临床上常发现有不少习惯开灯睡觉、长时间玩电脑或接受光照过度的孩子容易性早熟。这是因为光线照射过长，使得褪黑素分泌减少，睡眠紊乱后就可能导致卵泡刺激素提前分泌，从而进一步导致性早熟或性器官提前发育。
三、提升患癌几率
　　科学研究表明，夜间大部分时候处于开灯环境下的老鼠，比在黑暗中睡觉的老鼠，患癌症的概率要高。美、英、法等国对本国护士、空乘人员和其他夜间工作的人进行的流行病学研究表明，即便考虑了饮食差异等其他因素，这一类人群患癌症的几率也比普通人要高60%。
　　世界卫生组织早在2007年12月就把“倒班”列为“可能的致癌因素”，并将“夜班”归入了与“接触有毒化学品”同样的健康风险类别。
四、导致孩子缺钙
　　晚上经常处于光照环境下的婴儿，钙质的吸收要降低２５％左右。钙质的缺乏，直接影响到孩子的身高发育，还会影响睡眠，造成易醒易惊，喂奶时间延长，体重增加慢等许多问题，对孩子的生长发育不利。
　　小小的举动竟然为健康带来如此大的危害，相信是很多爸爸妈妈都想不到的。宝宝睡眠不安稳，容易夜惊夜醒，排除身体不适的原因外需要考虑是否存在缺钙的状况。有针对性的为孩子补钙，对缓解因为缺钙造成的睡眠问题很有帮助。尤其是在春暖花开、万物复苏，宝宝生长高峰期更是如此。同时，婴儿脾胃消化功能差，妈妈要注意选择好吸收且不会对宝宝的肠胃带来任何刺激和负担的钙制剂。市面上的钙制剂共有2种，固体钙和液体钙，那其中液态的有机钙在人体内的吸收不需要胃酸参与，PH值与宝宝体内的酸碱度最为贴近，适合宝宝的肠胃、吸收也最为直接，能更好的保护宝宝幼小的肠胃。

作者: 宸茹 时间: 2016-6-1 16:31
开灯睡觉真的会对孩子的健康产生了影响

作者: 宸茹 时间: 2016-6-1 16:31
有科学依据的大家快来看看

作者: 宸茹 时间: 2016-6-1 16:31
小举动会有这么大的影响，大家是不是也没有想到

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