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标题: 苦练的结果。。。 [打印本页]

作者: 跑跑龍套 时间: 2015-11-1 10:17
标题: 苦练的结果。。。
现在可以一次70个标准俯卧撑了，恩。。

作者: 歼击机20 时间: 2015-11-1 10:22
比我厉害了，加油套套！

作者: 无聊咬石头玩 时间: 2015-11-1 10:29
厉害……

作者: jjc 时间: 2015-11-1 10:30
引体向上几个？

作者: 跑跑龍套 时间: 2015-11-1 10:31

jjc 发表于 2015-11-1 10:30
引体向上几个？

。。。。5个撑死。。。

作者: jjc 时间: 2015-11-1 10:33

跑跑龍套发表于 2015-11-1 10:31
。。。。5个撑死。。。

那不行，俯卧撑四点着地看不出什么，引体向上悬空硬拉才是实力的体现，好好练练。
10个是及格线。

作者: jjc 时间: 2015-11-1 10:33
还有双杠双臂屈伸，也是硬实力的体现。

作者: 小李广 时间: 2015-11-1 11:21
你多高多重？

作者: 呤呤花语 时间: 2015-11-1 13:21
挺厉害！还差三十就一百个。

作者: 星家坡良民 时间: 2015-11-1 13:24
岁数大了，鞋上去了，脚上不去了……

作者: 无聊咬石头玩 时间: 2015-11-1 13:33

jjc 发表于 2015-11-1 10:33
那不行，俯卧撑四点着地看不出什么，引体向上悬空硬拉才是实力的体现，好好练练。
10个是及格线。 ...

引体向上怎样做才标准

作者: 无聊咬石头玩 时间: 2015-11-1 13:34

呤呤花语发表于 2015-11-1 13:21
挺厉害！还差三十就一百个。

………………

作者: 2102251974 时间: 2015-11-1 13:43
历害，我年轻的时候，也就五十来个，不过引体向上，我倒是能做二十多个，不标准，得悠起来。

作者: 歼击机20 时间: 2015-11-1 17:56

jjc 发表于 2015-11-1 10:33
那不行，俯卧撑四点着地看不出什么，引体向上悬空硬拉才是实力的体现，好好练练。
10个是及格线。 ...

学生时代及格没问题，现在肯定不及格。惭愧

作者: 寂寞花火 时间: 2015-11-1 17:58
请上非漏点裸照

作者: 奥丁般虚伪 时间: 2015-11-1 18:07
上图，以示真相！

作者: runskyreg 时间: 2015-11-1 18:20
牛

作者: yuda00122233554 时间: 2015-11-1 18:35
单手十个飘过

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