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标题: 宝宝缺钙的六大表现 [打印本页]

作者: 我爱我妻大连 时间: 2014-5-10 09:32
标题: 宝宝缺钙的六大表现
想要宝宝健康成长，一定要保证各种营养元素的均衡摄入，钙是一种必需的营养元素，宝宝缺钙会影响身体的健康发育，盲目补钙也会适得其反，那么我们该如何发现宝宝是否缺钙呢?下面我们就为大家详细的介绍一下宝宝缺钙的症状，希望给家长带来帮助。

　　宝宝缺钙的症状一：烦躁不安

　　缺钙的宝宝一般精神比较容易烦躁，会表现的没有其他宝宝活泼，而且还会不明原因的哭泣，乱发脾气。

　　宝宝缺钙的症状二：夜惊

　　缺钙的宝宝在晚上的时候会哭闹不止，不容易入睡，即使睡着了也会表现的极不安稳，翻来覆去。还会不明原因的突然惊醒，惊醒后哭闹不可入睡。

　　宝宝缺钙的症状三：盗汗

　　宝宝睡觉出汗多的原因有两种，一为生理性出汗，一为病理性出汗。如果宝宝刚刚睡下后，头部特别是后脑出汗明显，而且与温度和运动无关的话，是为盗汗。盗汗是缺钙的典型症状之一。尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。

　　宝宝缺钙的症状四：出牙晚

　　1岁以后的宝宝表现为出牙晚，有的宝宝1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。

　　宝宝缺钙的症状五：身体反应

　　缺钙的宝宝还会出现前额高突，形成方颅，或珠肋串珠、外翻，或鸡胸的现象。如果缺钙严重的时，1岁以后小儿学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为"X"形腿，有的表现为"O"形腿，并且容易发生骨折。

　　宝宝缺钙的症状六：厌食偏食

　　厌食、偏食也有可能是缺钙。因为人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。

　　◆多吃富含钙质的食物

　　1、奶类是宝宝补钙的最好来源，也是作为食补钙质的首选，如牛奶、酸奶、奶粉等;

　　2、多喝骨头汤、虾皮汤、鲫鱼汤等营养汤;

　　3、多吃羊肉、鸡肉、蛋黄等肉蛋类食物;

　　4、多吃螃蟹、大虾、海带、鲤鱼等海产品;

　　5、豆类制品含钙也比较丰富，要多进食豆腐、豆浆、蚕豆等豆制品;

　　6、蔬菜中含钙质高的是绿叶菜，因此多补充油菜、白菜、胡萝卜、西兰花等蔬菜;

　　7、补充新鲜的草莓、香蕉、葡萄等水果。

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