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标题: 【多图】“情侣激情Top5”运动快乐又修身 [打印本页]

作者: 丝雨细如愁 时间: 2013-10-18 15:10
标题: 【多图】“情侣激情Top5”运动快乐又修身
传说中的“双十一”又至，不知各位兄弟姐妹是否赶在“光棍节”之前顺利脱单了呢？话说两人拍拖，除了看电影、吃晚饭、逛商场这三样从父辈时代就流传下来的“老传统”之外，就没点新鲜东西了吗？最新答案就是：减肥！怎样？光听这两个字就足够兴奋了吧？今天，笔者就为大家介绍5大最适情侣间进行运动快乐修身法，不妨这个周末就找Ta试试~

Top5.双人瑜伽
瑜伽中的许多动作能促进脑部供血，帮助脑垂体和甲状腺素及性腺素正常运转，保持激素分泌平衡。双人瑜伽需要两人很强的合作、交流和信任感，瑜伽中有心轮说法，位于胸骨之间，控制同情和爱的情感。可见练习瑜伽既能修身又能改善情侣关系，一举两得。

Top4.登山远足
既能远离尘世享受纯粹的二人世界，又能投身自然享受一番难得的野趣。事实上，远足对于人的体能要求并不很高，关键在于根据两人情况制订行进路线。是一言九鼎的大丈夫，还是只管背包的“妻管严”到时高下立判~

Top3.户外攀岩
嫌前面两种都不够刺激？那你不妨试试双人攀岩，力量与技巧的平衡，关键时刻为你的爱人拉住救命缆绳，信任与帮助，相信一趟下来你们的感情也会更加牢靠！

Top2.舞蹈
从眉目传情到彼此相拥，舞蹈本来就属于有情人。同攀岩一样，舞蹈也融合了双方依托与信任的元素，不过其最讲究的还是默契，不论是温文尔雅的圆舞曲、还是激情四射的探戈，只要两人心心相印，就足以成为当场最耀眼的明星。

Top1.都市慢跑
然而相较以上几项，对于普通情侣而言，最经济实惠又不失浪漫的还算是都市慢跑：66%热爱跑步的人表示，跑步让情侣间更具活力；慢跑有利于减肥，促进心脏和血液循环。尤其对紧致女性腿部肌肉很有帮助，仅这一项理由，他就会情愿和你一起跑。

有研究结果显示，有同伴在身边时，人们的锻炼时长和强度都会增强；一对情侣在一起运动时，体内释放的内啡肽及多巴胺相当于单人运动时的1.76倍——也就是说他们会感到更加兴奋和快乐！2人一起运动修身，爱情升温的同时，身材也会慢慢变好；当你们有一日走进婚姻的殿堂，就会是最美的一对~怎么样？是不是有些蠢蠢欲动了呢？还等什么快拉上他一起运动快乐起来吧！

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