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标题: 健康饮食，节后清肠瘦瘦餐走起~ [打印本页]
作者: 何翩翩    时间: 2013-2-19 08:25
标题: 健康饮食，节后清肠瘦瘦餐走起~
本帖最后由 何翩翩 于 2013-2-19 16:43 编辑

不过十五，年不算完，在此，PP给餐版各位厨艺精湛的大师and资深吃货们拜年啦~

祝愿大家在新的一年里，保持一口好牙，吃嘛嘛香，怎吃都不胖{:soso_e120:}

不过话又说回来了，那些春节都不胖的人，你对得起为春节而死去的鸡鸭鱼猪吗？都来报报，这个春节你又涨了几斤几两的肥膘。。。{:soso_e123:}

春天都来了，“我要语重心长地对所有的胖子说一句话：夏天已经不远了。。。。”

==========================     走菜     ==============================


第一道：老醋蛰头

海蛰低脂，低糖，钙量很高，鲜脆爽口，可化痰止咳、滋润除燥，是特别适合春季食用的绿色食品

而且制作起来非常简单：蛰头买回来片成薄片，水里浸泡俩小时，温开水焯一下捞出，不要用太热的水否则海蜇会收缩，影响口感。

黄瓜垫盘，老醋，糖，少许味极鲜，蒜末红椒末混合，浇上去即可，因为蛰头本身有咸淡，所以不需要额外放盐。

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