大连天健网--天健社区

标题: 哺乳期乳房护养原则！ [打印本页]

作者: 图丽帕产后恢复 时间: 2013-1-29 15:41
标题: 哺乳期乳房护养原则！
本帖最后由图丽帕产后恢复于 2013-1-30 11:38 编辑

　　有不少产妇，孩子生下后便拒绝哺乳，代之以人工喂养，为的就是保持乳房的原有形态。她们不知从哪儿得到一条经验，即哺育婴儿会使乳房下垂，从而损害女性风韵。实际上并非完全如此。
　　哺育婴儿是母爱的体现，母乳喂养是婴儿的最佳方式。凡是身体健康的产妇，都应以母乳喂养自己的孩子。请不必担心，只要保养得法，乳房不会下垂。
　　哺乳期间应注意以下几点：
　　（1）哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。
　　（2）每日至少用温水洗浴乳房2次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。
　　（3）乳罩选戴松紧合适，令其发挥最佳提托效果。
　　（4）哺乳期不要过长，孩子满10个月，即可断奶。
　　（5）坚持做扩胸运动，促使胸部肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用。

欢迎光临大连天健网--天健社区 (https://bbs.runsky.com/)