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标题: 缺乏锻炼呐。。。 [打印本页]

作者: 0初恋0 时间: 2012-1-12 21:31
标题: 缺乏锻炼呐。。。
最近在琢磨瑜伽。。。

今天第三天了。。

昨天被老师好顿掰扯。。

现在浑身胳膊腿肚子屁股肩膀后背都疼。。。

要了亲命了

这就是平时锻炼少的结果吧。。

明天阴瑜伽。。

祈祷！！！

作者: 梦君寒 时间: 2012-1-12 21:32
多练练就好了～～～
练多了身体就柔软了，就不会觉得痛了～～

作者: 粉紅囘憶 时间: 2012-1-12 21:33
时间长了就好啦嘿嘿加油吧

作者: 梦君寒 时间: 2012-1-12 21:34
我刚开始练的时候也是全身都痛呢～～～
后来练的时间长了就不觉得了～～～
就觉得一天比一天抻的劲长了～～～
那时候还长高了不少，可还是太瘦了就是了～～～～～

作者: Lydia__Lee 时间: 2012-1-12 21:36
告诉你哈，天天岁叫的时候跪着睡。

作者: 0初恋0 时间: 2012-1-12 21:41
太疼了，我去睡觉了，各位，安

作者: Lydia__Lee 时间: 2012-1-12 21:42
安，

作者: 秋冬之际 时间: 2012-1-12 22:14
坚持就好！

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