陈述下我的真实经历哈
端午节后开始在韩氏减肥 历时四十多天 期间平台期六天没去 例假五天没去
减重16斤 反弹两三斤
我的总结：
单纯靠他们的药包 不节食不多运动 减不了多少 用药包不让喝水 因此运动也不能做出汗多的运动 我一般是做两个多小时家务 白天去超市各种逛各种买 晚上带孩子溜达一两个小时
如果能够自己控制住饮食 多运动（也不用什么剧烈运动 比如多做家务 多跟孩子玩） 根本不用去那里花钱减肥
去那里 等于是花钱找人管着自己少吃东西 从而达到减肥的效果
如果 一定想花钱找人管着自己减肥的话
只花减肥的九百多近一千块钱就行
脐贴和药丸千万别买 这两样好像七八百块 一点用都没有
减肥期间他们也会做营销 让你花钱做局部减肥 一个部位六百多好像
我大概花了两三千做局部减肥 做的当时效果非常明显 腰明显瘦 但几个月过去 觉得不咋明显了 觉得花这个钱不值
我做减肥的时候 大部分人都被忽悠做局部减肥了 一定要抵制诱惑呀 |
