本帖最后由 jt517 于 2011-11-24 08:39 编辑
今天是星期一，9月26日
今日早餐：花形小戚风+牛奶鸡蛋布丁+芒果
。〔博客地址：http://blog.sina.com.cn/u/2452908015〕
戚风是昨天爬山剩下的，今天微波了一下，用饼干模具压出花形。布丁是用牛奶鸡蛋1：1〔牛奶要温的〕，里面加些糖，水开后，小火12分。之后用巧
克力酱画出花纹。芒果切大片，压出花形。这星期女儿值日，所以早餐提前了10分钟。〔女儿剩了两朵戚风，芒果没吃够，把我呢份也吃了〕。
今日午饭：鲜虾炒鸡蛋+芸豆胡萝卜炖牛腱+菠菜汤+白米饭
〔女儿喜欢喝汤，汤全喝了，剩了几口饭菜〕
今日是星期二，9月27日
早餐：猪肉洋葱小包子+紫菜鸡蛋豆腐脑
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自己包的猪肉洋葱小包子
包子是昨晚包的，用绞肉机将瘦肉，洋葱，鸡蛋，盐，酱油，五香粉，油，鸡精，水搅在一起，取出在搅上劲，包成小包子即可。〔女儿全部吃光光〕〔肉包子在这里〕
爆锅，油开了下小葱，酱油，水。水开后片入盒装的嫩豆腐和紫菜。在开锅后调入水淀粉，等汤汁浓稠后调味和鸡蛋液，出锅前加入小葱和一点香油。
今日午餐：肉丸炒蘑菇+韭菜豆腐卷+蒜爆油菜+白米饭
〔女儿全部吃光〕
今天是星期三，9月28日
早餐：什锦意面+芒果+巧克力奶
女儿今天月考，昨晚有点小紧张，自己复习了好久，还写了一篇作文，快9：30了才上床。
今早女儿一直不醒，我也舍不得叫她，等我的意面炒好了，在打奶泡时才让老公叫她。
女儿一看晚了，立刻快速的洗漱，连这么好吃的意面也剩了不少，奶和芒果都吃了。
5年级了，孩子也有考试的压力了！嗨！
意面是昨晚煮好的，过下凉水，空干，淋些香油冷藏备用。昨晚吃的北极虾留了一些，拔出虾仁备用。
早上起来先炒鸡蛋，在爆锅，下小葱，虾仁，香肠片炒香，在加入去皮西红柿块和角瓜片炒，加两大勺
番茄酱，调味，下意面翻炒，直到汤汁全部吸到意面里关火，加入小葱和鸡精装盘。
巧克力酱和热牛奶调匀，加入打好的奶泡，画上巧克力酱，在用牙签调开形成花纹。
今天是星期四，9月29日
早餐：轻乳蛋糕+银耳雪梨炖贝母+热牛奶
轻乳是昨晚烤好的，女儿学习完还吃了两块喝了一大杯牛奶。女儿班里最近有感冒发烧的，女儿这几天嗓子也不舒服。我昨天晚上还用雪梨，银耳，冰糖和藏贝母炖了1个半小时，今早和女儿一人一碗。
〔女儿蛋糕吃了两块大的，银耳雪梨和牛奶全吃了〕〔轻乳在这里〕
今日午餐：蛋炒饭+小白菜牛肉汤
〔女儿全部吃光〕
今天是星期五，9月30日
早餐：黄瓜虾仁粥+南瓜小馒头+煎蛋
虾仁提前拔好，黄瓜切片。爆锅，下小葱，虾仁炒香，在加黄瓜片接着炒，加盐调味，倒入提前熬好的白粥煮开，出锅前加小葱和鸡精。〔女儿剩了几口粥，小馒头和煎蛋都吃了，还挑剔的说：虾仁粥没有肉丸粥好喝:( ;P 〕。〔博客地址：http://blog.sina.com.cn/u/2452908015〕
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，俺儿愿吃肉，这几天光给他炸着煎着吃了
，吃得多俺就彪乐，也没注意营养，学习了:$ 。