7月6日 34次 129
早餐:半碗疙瘩汤,半个小馒头,菜
午餐:半个馒头 香肠 土豆片 木耳抄肉
晚餐:半碗米饭 三块煎带鱼 冻豆腐炖白菜 酱牛肉
我有快一个月没去减肥了,最近家里装修,心想装修能累瘦,就不用去按摩了,省几次留秋天去.
可是这一个月里,我经历了瘦下去又弹回来.前几个周末逛建材市场,中午忘吃饭,两天瘦到128.
可是一上班,吃了几天食堂,中午饭量给的太多,又胖回到129.上下浮动就1斤.
所以决定去爱民减肥,巩固一下,控制一下.
今天早上我称完比平时早上少了1斤,太灵了,只要一去就瘦,每次去每次都瘦,咋那么神呢?
而且我昨天晚上和同事去吃自助烤肉了,吃的都走不动了,撑够戗,今天竟然还能瘦,太神了,我感叹的不行. |
