你好，我是个还有三个月就要成为妈咪的准妈，先恭喜你也成为兔妈一员，在这里有些我自己的经验可以和你分享一下，希望对你能有帮助。
不太清楚你怀孕几个月了，如果过了前三个月非常难熬的初期反应期，那么4-6个月是我们最轻松和最能吃的时候，不良的反应也会很少，胃口也很好。我的建议是甜食和盐一定要少吃，每天要坚持吃些绿叶蔬菜，这个很重要，平常要作到饮食均衡，一定要按时定点的吃饭，不然小宝会在肚子里T你的;P晚上要早些睡，如果妈咪睡眠定时好像宝儿以后也会很乖因为她也养成了早睡早起的好习惯。现在天气好了可以在下等阳光充足的时候出外散散步，时间以40分钟到1小时为宜。要保持心情愉快，有什么不好的事不要往心里去，多想想开心的事情。
这些都是我平常作的，希望你不会觉得罗嗦。祝好好孕！ |
