上学孩子的早饭吃什么---激励勤劳营养早餐

回复 307# 大连晴耕雨读


    11月2日早餐：
    1、西葫芦鸡蛋饼（交瓜细丝、鸡蛋、面粉）
    2、煎火腿一片
    3、牛奶一盒
    4、煮苹果、山楂一碗

回复  大连晴耕雨读


    11月2日早餐：
    1、西葫芦鸡蛋饼（交瓜细丝、鸡蛋、面粉）
    2、煎火腿一 ...
勤劳的冰可乐 发表于 2010-11-2 14:47

    煮苹果和山楂是好主意，可以利用水果的优点，却摆脱水果对身体的伤害，以后我也要经常做来吃:handshake

握手，今早也给孩子煮的苹果山楂桔子大枣冰糖果羹，带一小饭盒上学中午吃。

回复  长年深潜


    我是把烀好的紫薯压碎后和在面里一起发酵的，还放了点芋头泥。做成了紫南瓜型，葡萄 ...
wdr1974 发表于 2010-11-2 09:49

    谢谢，学习了:)

明早早饭
紫薯粥
煎牛排
清炒莴笋
香葱蛋炒饭
火龙果

回复  wdr1974
刚看来的文章，可悲的是，俺也认同其中的某些说法

    2020年，中国将成为世界上最穷的 ...
大连晴耕雨读 发表于 2010-11-2 13:16

好文！不管是不是兰德公司写的，都值得读，我倒更希望是中国人自己写的。
一切都从培养孩子的独立思考能力开始吧！中国人太缺少这个了
继续学习早餐:D

回复 326# ABC626


   11月3日早饭
1，小米糊、葡萄干、枸杞子粥
2，瘦肉萝卜丝海米包子，杂粮粉的发面皮
3，白煮笨蛋
4，黄黑豆酱牛肉
5，DHA和初乳片
6，苹果山楂冰糖羹装在一个小密封杯里车上喝（昨天刚看到的，学以致用了哈，大家给好学生鼓掌）

从孩子初三开始，我便开始了每天做早餐的这个苦差，感觉好累好累，不知道吃什么好，看了这个贴子学了好多东西。今早给孩子做了茄子汆面（在网上学的）（五花肉炒的茄丁.香菇.胡萝卜然后拌在面条里），黄瓜拌木耳。花卷两个。忙了一早上，女儿只吃了几口，郁闷，今天早餐失败。以前很少做饭，现在我都是在头一天开始琢磨第二天早上吃啥，得换样子吃，愁死我了，我每天早餐都看孩子吃的情况，看她吃的多，自己就给自己打个高分。:D

从孩子初三开始，我便开始了每天做早餐的这个苦差，感觉好累好累，不知道吃什么好，看了这个贴子学了好多东 ...
心中有爱 发表于 2010-11-3 11:17

    是啊，当妈妈的都这样吧。看到孩子哪天偶尔真的少吃了一点，我就开始担心上午她会不会饿，也有一丝自责。好在我女儿11年来几乎么有真正早饭无食欲现象。
您试试早上清淡点的蔬菜汤，再搭配包子等干粮吧。初三了，毕竟已经完成了长个子，可能不如我们小学生这样喜欢蛋白质，比如丝瓜蛋汤里的蛋和包子馅里的瘦肉也许就能满足蛋白质需求了。

回复 314# 长年深潜


    :$ 都是我爱吃的~~