上学孩子的早饭吃什么---激励勤劳营养早餐

回复 298# jt517


    谢谢哈，记下了:)

做了紫薯馒头，还不错。
wdr1974 发表于 2010-10-30 20:58

    我经常做紫薯粥，还没做过紫薯馒头，你怎么做的？

学习中 早餐很重要

明天早餐
小米粥
酱鸭肉
胡萝卜牛肉丝
面包
木瓜

回复  长年深潜


   热狗面包卷：高筋面粉140克、水80克、细砂糖20克、黄油15克、鸡蛋液10克、盐〔一点〕 ...
jt517 发表于 2010-10-30 20:54

呵呵
昨天买来脆皮热狗肠了
就想做这个面包
还差奶粉没有

明天早餐
小米粥
酱鸭肉
胡萝卜牛肉丝
面包
木瓜
长年深潜 发表于 2010-10-31 21:31

胡萝卜牛肉丝？
怎么做的，炒菜吗

11月1日早餐
1，鱼肉脆马蹄小饺子（买的三全的，孩子喜欢吃，跟拇指那么大的小饺子，可以调一下汤直接当成馄饨吃掉）
2，紫薯、红薯双色蝴蝶卷（煮熟带一次性手套，分别去皮抓碎，发好的面团分别跟它们再和好，二次醒发，擀成大片，两片落起来，再卷起来，切成小轮，然后圆形切面向下放在板子上，两个一组，用筷子把中间一夹，就成了蝴蝶形，再放一会儿，上锅蒸好。也可以白色与紫色搭配，红色与白色搭配）
3，蒜泥猪头肉
4，凉拌萝卜丝
5，初乳片、DHA
6,苹果
似乎前面拉下一天的，忘了吃什么了，就那样了，反正每天么有大变化:L

中午做的萝卜羊肉汤，米饭。最近天天吃萝卜白菜，(*^__^*) 嘻嘻……便宜高营养还新鲜应季 ...
长年深潜 发表于 2010-10-30 13:00

    同意这个，应季食品更安全些

亲，你今天的早餐呢
luciashan 发表于 2010-10-29 20:37

    啊哈，以为我写过了，刚才发现落下一天的，呵呵，大家都替我更了好几顿了:handshake

回复  长年深潜


    从来没把萝卜和羊肉一起做过，可以详细说说怎么做的吗？ ...
貂菱 发表于 2010-10-30 17:13

    这个大补呢，这个季节可以多吃，嘿嘿;P