上学孩子的早饭吃什么---激励勤劳营养早餐

喜欢馄饨，可以一种食物多类营养
一天三个枣，终生不变老？
呵呵，我家忍不住，买来和田枣 ...
大连晴耕雨读 发表于 2010-10-29 17:36

亲，你今天的早餐呢

284楼有品名，买不到的话再吱声联系我邻居
大连晴耕雨读 发表于 2010-10-29 17:34

    恩，好的，谢谢，我先去药房看看，买不到联系你。

中午做的萝卜羊肉汤，米饭。最近天天吃萝卜白菜，(*^__^*) 嘻嘻……便宜高营养还新鲜应季:)

回复 293# 长年深潜


    从来没把萝卜和羊肉一起做过，可以详细说说怎么做的吗？

真惭愧，一路小跑也赶不上你们。。。差的太多了，都不知道从哪学起了~~

将羊腱子肉，切成约3厘米方块，先入沸水锅内焯一下，除去血水，捞出沥水后放砂锅内，加入适量清水。萝卜去表皮，冲洗干净，切片待用。先将砂锅置武火上放入葱、姜，烧沸后，改用文火煮约30分钟，再放入切好的萝卜同煮至羊肉熟烂，装肉和汤入碗内，用盐、胡椒粉调味即成。 :)

回复 296# 长年深潜


    谢谢哈！明天就做~~

回复 277# 长年深潜


   热狗面包卷：高筋面粉140克、水80克、细砂糖20克、黄油15克、鸡蛋液10克、盐〔一点〕干酵母一小勺、奶粉一小勺、火腿肠5个
                  做法：
用面包机〔或手揉〕把除黄油外的所有材料一起揉到能拉出薄膜的扩展阶段，在室温下发酵到2.5倍大。把发酵好的面团排出气体，在分5等份揉圆，盖保鲜膜醒15分钟。然后把醒好的面团搓成细长条，一圈一圈的绕在香肠上。5个卷好后，放在温暖处做2次发酵，发到2倍大后，在表面轻轻刷一层鸡蛋液，在洒点芝麻。烤箱预热180度，放中层烤15--20分。表面金黄即可出炉。
                 注：可一次用2倍的量做，这样可以烤10个出来。太少不够吃呀！:D

明日早餐：发面牛肉饼＋豆腐脑＋小菜

做了紫薯馒头，还不错。