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标题: 吃货要从娃娃抓起——207#南瓜豆腐海鲜羹 [打印本页]

作者: 我和猪头    时间: 2012-6-26 20:44
标题: 吃货要从娃娃抓起——207#南瓜豆腐海鲜羹
本帖最后由 我和猪头 于 2012-10-17 14:40 编辑

      从给宝宝做辅食开始,一路走来,慢慢掌握晨小宝口味的喜好,愿意看书上网向他人讨教。为了把晨小宝培养成喜欢没事的小吃货一直努力着;P


      2# 冬瓜肉球丸子
      3# 蛋皮鱼卷
      4# 清蒸豆腐丸子
      28# 海带肉末羹
      29# 赛螃蟹
      30# 菠菜牛肉薄饼
      47# 风味鸡肉小丸子
      87#  土司芋头夹
      105# 三文鱼豆腐羹
      135# 南瓜牛奶大米粥 &蚝油芦笋
      186# 黄瓜焖虾仁
      193# 豆腐鱼丸
      194# 鸡茸黄瓜盅
      195#三色鸡肝
      196#南瓜粥
      197#蛋炒虾
      207#南瓜豆腐海鲜羹

     
作者: 我和猪头    时间: 2012-6-26 20:45
冬瓜肉球丸子

原料:冬瓜50克、绞肉20克,香菇1朵

    调料:食盐、生抽、姜末、香油少许

    制作方法:

    1、冬瓜削皮后,用小勺字挖成一个一个冬瓜球。

    2、香菇洗净,且随后与绞肉一起加入盐、姜末搅拌成肉馅,搓成小丸子。

    3、将冬瓜球和肉丸子码到盘子里,上锅蒸熟,滴1滴生抽、1滴香油即可。

适合人群:1岁以上的宝宝

唠叨两句:冬瓜含大量糖类、多种维生素和矿物质,有祛痰清火、利水消肿的作用。宝宝如果暑热感冒,吃点冬瓜会有很好的解热作用。因为冬瓜本味清淡,多配以肉类来烹调,能使冬瓜更入味,营养搭配也更均衡。


作者: 我和猪头    时间: 2012-6-26 20:46
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